amazing beauty amazing life
背景
  • 文章汇集
    ARTICLE
  • 溯源 安全 放心 Traceability, Security, Rest assured
  • 燕窝吃多久才见效?
    发布时间:2017-07-27

    燕窝吃多久才见效?

    燕窝含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,确是一种非常珍贵的天然补品,有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒不燥的特性,实为男女老幼,四季皆宜之精品。

    燕窝虽好,但是重在坚持。正所谓“罗马不是一天建成的”,滋补养生也是一样的道理,讲究的是一个循序渐进的过程。但是“多久见效?”依旧是很多人最关心,也是最常问的问题之一,那今天我们就来谈谈“燕窝吃多久才见效?”

    首先,燕窝里的营养物质都是天然的,相比药物和化妆品,见效会相对比较慢,但对人体的益处也是潜移默化,所以坚持食用的时间越长,效果越明显。其次,因为大家吃燕窝的原因和需求不同,也会导致效果体现的快慢略有不同。

    1、皮肤:3个月以上

    吃燕窝最直接的效果就是皮肤变好,当然这也是最快的。燕窝具有润肺的功效,中医上有种说法”肺主皮毛“,所以润肺对皮肤是极好的。还有一般人体皮肤的“代谢周期”为4~6个月左右,而燕窝中有促进细胞分裂激素和表皮生长因子(EGF),可以促进表皮细胞的分裂和再生,会适当加快皮肤细胞的更新速度,所以一般坚持食用燕窝3个月左右,慢慢的会在皮肤上看到效果,例如皮肤更紧致水润,痘痘少了,痘印和疤痕明显变淡。

    2、孕妇:一年以上

    很多孕妇都会选择在孕期补燕窝,但是我比较建议备孕的时候就开始吃。

    坚持吃燕窝,一般孕妈可能就会发现这些:

    第一,你免疫力变强了,生病少

    第二,你的营养很足气色好,但是不会发胖

    第三,你没有妊娠纹

    第四,你的宝宝皮肤很好很白

    第五,产后瘦腰腹变得很轻松

    当然燕窝也不是万能的,不是说吃了燕窝你宝宝一定肤白你就一定没有妊娠纹,但是在同等条件下,会大大提升这种概率。还有就是我们家很多客户都反应,宝宝出生后很少有黄疸。

    3、体质状况:因人而异,适合长期吃

    《本草从新》中记载:“(燕窝)为调理虚损痨瘵之圣药”,有滋阴润燥,补肺养阴,补气调虚的功效,长期吃燕窝也能改善体质,而这种效果因人而异,由消化、吸收等很多因素共同决定。其中,对营养气色、改善睡眠、润肠等方面的效果会比较快一些,而对于给烟民清肺,护肝养胃,调理女性大姨妈等“长线战斗”,效果体现得会慢一些。但是周围也有朋友悄悄地和我说过,吃燕窝五六个月,大姨妈确实“安分”多了。我妈妈之前一直有咳嗽,就是半夜的时候干咳,一整个晚上都睡不好,相信很多年纪大的人都会有这种经历,我给她吃了燕窝之后,晚上干咳这种现象就没有了。

    最后提醒大家,燕窝也有不适应的人群,感冒期间、对蛋白质过敏或者癌症晚期的人不适合食用燕窝。一般情况下,在吃中西药期间燕窝也是可以吃的,中间只要间隔半小时以上就可以。特殊情况还请咨询专业的医务人员或者营养师。