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  • 产妇吃燕窝的好处——乳汁更营养
    发布时间:2017-07-27


    产妇吃燕窝的好处

    燕窝养生专家介绍,燕窝是滋补佳品,产妇食用燕窝,好处很多;但对蛋白质过敏的产妇的产妇不适宜服用燕窝;剖腹产的产妇只要进食没有问题就可以食用燕窝,不少妇产科医生建议剖腹产一周后食用燕窝有利于伤口恢复。

    燕窝是兼具食补、美容两大特性的天然养生滋补品,产妇产后身体虚弱,吃燕窝可以起到滋补益气的功效,但是不是所有的产妇都可以服用燕窝呢?产后吃燕窝有哪些禁忌?有哪些具体的吃法?

    产妇可以吃燕窝吗?产妇吃燕窝的好处?

    产妇可以吃燕窝,因为燕窝对人体的好处很多,燕窝也叫燕窝菜、燕菜、燕根,是雌性两只金丝燕以唾液混合凝结的燕窝,一般是产于东南亚。

    燕窝可以说是一个珍贵的补益佳品,经典功效是滋阴润肺、合中开胃、生津益气,产后的妇女服用燕窝,可以缓解哺育孩子的劳累,可以恢复生产前苗条的身姿,还可以减少妊娠斑,抑制产后的色素沉着,产后子宫恢复等,另外假如是母乳喂养,产妇多吃一点燕窝,乳汁内含的蛋白质和燕窝酸等营养成分会增多,这样宝宝吃母乳营养会更加丰富一点,可以提高宝宝的免疫力,开发智力,宝宝的身体也会更加健康,所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。

    燕窝还是一个养颜的圣品,具有美容的功效,它不仅可以使产妇皮肤好,而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。

    哪些产妇适宜吃燕窝?哪些产妇不适宜?

    一般的产妇都可以吃,因为我们知道燕窝是补益气阴,补脾益肺,而我们认为产后多虚,所以产妇一般都可以食用,但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃,比如说产妇属于蛋白质过敏体质,那就不适合吃燕窝了,因为燕窝主要成分就是活性蛋白质,对蛋白质过敏的人群不能吃,所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃,因为容易诱发过敏症状;假如说产妇患上感冒,并且有发烧这些症状的时候,最好也要将燕窝等补品停掉,以免影响感冒病毒的疏散、清除,一般中医认为感冒期间不宜进补,以清淡为宜,等感冒好了以后再做燕窝,做食补调理,它能够增强人体的免疫力和抵抗力。

    产妇在产后多久开始吃燕窝最适合?

    一般来说,产后可以立即食用燕窝,民间有一种说法,产后第一周不适宜进补,这种说法不太确切,为什么民间老说产后第一周不适合服用呢?主要是对一些剖腹产的产妇而言,因为产后的第一周容易伤口感染,容易出现发烧等热体症状,那就不能服用燕窝,正好一周以后,这个烧也退了,伤口也愈合了,这时候再服用,但是假如说没有热症,不是剖腹产,也没有感冒,没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝,所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝,要根据具体情况而定,因为燕窝味甘性平,对产后的妇女而言补而不腻,凡是不在上述禁忌之列的都可以服用,没有任何不良反应。

    产妇吃燕窝一次吃多少?

    产妇吃燕窝一般讲究定时定量,少食多餐的形式,保持定量进食,一般干燕窝每次3到5克,即食燕窝30-50克,早晚各一次为最好,每天一次或最少隔天一次。一般你要是比较虚弱的产妇就每天吃两次,早晚各一次。如果你觉得身体还可以,那隔天一次也是可以的。